適合脊椎的沙發,用師者王用友者霸用徒者亡

你知道沙發坐姿該注意哪3個重點嗎？好姿勢才會有好呼吸

挑選適合身形的沙發，並利用沙發靠枕或矮凳來幫助不同身形或年紀的家人，才能遠離坐姿不良帶來的脊椎或椎間盤疾病。坐沙發也能健康？無負擔的沙發坐姿～學會被動式坐姿3大祕訣【坐姿力學 EP.01】feat.大漢家具提供3點沙發坐姿重點：脊椎中立：保持脊椎的自然曲線，維持頸椎弧度並中立中椎、腰椎、骨盆確認呼吸順暢：人體坐在沙發時，要感受呼吸是順暢不阻礙每30分鐘需起身活動筋骨：身體長時間不活動會導致身體的組織筋膜沾黏電動沙發或按摩椅的被動式坐姿近年來許多家庭也會考慮購買電動沙發或按摩椅，享受更舒適科技的沙發體驗。被動式坐姿是指身體放鬆，不使力地坐在可角度後傾的電動沙發或按摩椅。因上半身後傾，因此身體可完全放鬆的交給椅子，使腰背放鬆。提供3點被動式坐姿重點：

眼睛呆板不上镜？怎样训练眼神从无神到有神？

三、练习情感要想练出一双"会说话的眼睛"，必须要学会通过眼神传递情感。王家卫曾经说过："梁朝伟靠眼睛就能演戏"。梁朝伟除了先天眼睛好看，他还经常躲在家里自己对着镜子琢磨各种眼神。大家在平时没有事的时候，可以拿个小镜子，然后将自己设定于某种意境中，寻找相应的眼神表现并反复练习。把喜、怒、哀、乐、怨、恨、愁不同的心境表达出来，然后再对自己的眼神做出评价。要想眼睛变得有情感，不是靠挤眉弄眼，而是在练习中揣摩情绪，为眼神注入情感。在平时用眼的时候还要注意：看非正前方的事物时要尽量转头带动眼睛去看；不要单角度地侧卧看手机或者看书；适当地闭目养神，用眼久了要远眺放松；最重要的是，保持积极的心态，永远充满好奇、满怀热情地去看待事物，那么，你的眼神一定是透着光彩的。

風水×庭木のヒント9選【植えてはいけない木や植えると良い木も紹介

【覚えておこう! 】風水と庭木の関係性とは？【9選】風水×庭木のヒント（良い運気を呼び込もう! ）⭐ 【木心を知る】その木に合う場所へ植える【庭に植えると良い木】運気がアップする庭木とは？【植えてはいけない木1選】風水的に良くない庭木【おすすめしない3選】植えてはいけない後悔する庭木【玄関に植えると縁起の良い木3選】鉢植えもおすすめ【植える方角】八方位と庭木の関係性とは？【凶を防ぐ】どうやって庭木を植えればいいの？【松竹梅】なんで縁起が良いと言われるの？【実のなる木は植えてはいけない!?】風水的な回答まとめそれでは、ひとつずつ解説していきます。 ⭐この記事のライター（信頼性の担保）⭐ 菅間勇 2級建築士・2級建築施工管理技士・甲種危険物取扱者埼玉県生まれ。

為什麼臉上的痣越來越多？皮膚科醫師解析長痣原因、治療方式

為什麼臉上的痣越來越多？皮膚科醫師解析長痣原因、治療方式（圖/取自freepik）每個人或多或少都會長痣，大多是後天形成的，但身上及臉上的黑痣為何會越長越多呢？長痣可以避免嗎？要怎麼判斷是良性黑痣還是惡性黑色素瘤？如果你有這些疑問，這篇文章將解析長痣原因，以及如何去除、治療，繼續看下去吧! 延伸閱讀：曬斑怎麼辦？曬斑會消失嗎？教你3招有效淡化斑點! 文章目錄長痣原因痣的種類如何分辨惡性黑色素瘤點痣的治療方法長痣可以預防嗎？長痣原因一般我們所謂的黑痣在學名上是「黑色素細胞痣」，主要是因為黑色素細胞（痣細胞）增生、聚集而形成，黑色素細胞分散在身體各處皮膚，所以每個人或多或少都一定會有痣。容不容易長痣多和基因遺傳、紫外線照射、荷爾蒙變化以及年齡有關聯。

Chinese Calendar Converter

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十二时辰与五行对照表

时辰的五行: 金行：申时酉时最旺木行：演时卯时最旺水行：子时亥时最旺火行：巳时午时最旺土行：丑时辰时未时戌时最旺十二时辰：【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。【辰时】食时，又名早食等：古人"朝食"之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。

牀（漢語漢字）

牀，漢語漢字，讀音chuáng，本義是指供人睡卧的傢俱。 [1] "牀"的本字，今定為異體字中文名牀拼音 chuáng 部首爿字碼 7240 五筆 NHDS 倉頡 VMD 鄭碼 ZIF 筆順 52131234 注音ㄔㄨㄤˊ 總筆畫 8 目錄

原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

1.被追殺夢見被某人或某東西追殺，但你不知道是甚麼，可能是怪物又或是某人或動物，你很害怕，想要躲開他，但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方，跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。這不斷追趕你的東西正是你的某個面向，因此不論你跑得多快多遠，他都一定會追到你，跟你如影隨行。這個面向可能並非平常的你，因此你不會察覺，這通常是遇到某件事情或你對著某些對象才會被觸發的，但追趕你的並非觸動你的事或人，而是你對那些狀況或那些人的看法和理解，那個對你緊追不捨的東西正反映出你個性上的某些特點。